NYTT UPPLÄGG OCH FALSKA TJEJER
C ska testa ett nytt upplägg på träningen, en han körde när han var 17.detta upplägg ledde till hans första bristningar:)
dag1
3x10-12 bröstövning
3x10-12 ryggövning
3x10-12 bröstövning
3x10-12 ryggövning
3x10-12 bröstövning
3x10-12 ryggövning
4x10 magövning
dag2
3x10-12 axlelövning
3x10-12 bicepsövning
3x10-12 tricepsövning
3x10-12 axlelövning
3x10-12 bicepsövning
3x10-12 tricepsövning
rullande 6 dagar i veckan!
C hoppas på nya bristningar!
Hahahahahahahaahaha du knäcker
hahahahahaahahahhahahahahaahahahhahahahahaahahahhahahahahaahahah sjukt bra ju....!
Inte shysst, inte shysst alls.
Ska ni vara kompisar ,. Behandlar man en kompis så ? VA
fyfan C skärpning.
din kompis förtjänar detta inlägg HÄHÄHHÄHÄHHÄHÄHHÄ
sv till den anonyma jävla fittan :
det gör hon inte alls .
Och om du tycker det kan du hålla det för dig själv
Är det någon som är falsk så är det C.
ps. C har redan en bristning .. jo att vara en ärlig och snäll kompis .
C är falsk
oj nån kan inte ta ett skämt...skulle vilja se den här fajten
skit taskit sagt ju , fegt o klanka ner på C, stackarn har d inte lätt.. han behöver vårat stöd inte såna här påhopp!!
kommunikationsmiss
Be din vän tänka igenom hur hon behandlat andra innan du börjar klaga på andra att de behandlar henne dåligt... WHAT GOES AROUND... COmes around!!
ja misstänker att nathalie behöver gå på vattendiet ett tag...
a jag behöver nog det , jag har ju lite att ta av :)
