Ha en trevlig kväll alla gymråttor!
Vill bara passa på och önska alla en trevlig kväll ikväll och att alla får sig en rejäl raggarfylla.
OCH GLÖM INTE DET LÅNGSAMMA PROTEINET INNAN LÄGGDAGS!
mvh. A
Ledsen Stjärna i centrala Göteborg + övriga händelser
Ryktena sprider sig nästan upp till norrland om incidenten när en viss Cristoffer Axelstjärna av misstag skall ha fått håret avrakat på 1mm istället för 4 mm. Axelstjärna skall ha blivit ledsen och skrikit känsord hej vilt, detta enligt källa A.
S skall också under morgonkvisten satt igång brandlarmet i korridoren, inget han för närvarande vill kommentera men grannarna säger enligt Gävle Dagblad att det skall ha rört sig om en deffekt brödrost i köket.
C som för närvarande är i Uppsala och piskar sin kropp som alla andra valborgsfirande luffarstudenter skall ha dragit iväg ett fylle sms 10.37 till sitt ex detta genom källa M som hört av sig minuter senare till redaktionen.
Går också lösa rykten om att M skall ha hittat tjejer i uppsala som är moraliskt flexibla som han tänkt utnyttja under kommande kväll.
TREVLIG VALBORG PÅ ER ALLA TRÄFITTOR!
S skall också under morgonkvisten satt igång brandlarmet i korridoren, inget han för närvarande vill kommentera men grannarna säger enligt Gävle Dagblad att det skall ha rört sig om en deffekt brödrost i köket.
C som för närvarande är i Uppsala och piskar sin kropp som alla andra valborgsfirande luffarstudenter skall ha dragit iväg ett fylle sms 10.37 till sitt ex detta genom källa M som hört av sig minuter senare till redaktionen.
Går också lösa rykten om att M skall ha hittat tjejer i uppsala som är moraliskt flexibla som han tänkt utnyttja under kommande kväll.
TREVLIG VALBORG PÅ ER ALLA TRÄFITTOR!
Missnöjd med dagens träning!
S bestämde sig för att köra ett hårt benpass. Det blev två övningar vader, efter det cabbat hela vägen hem.
/ Rodnande S
/ Rodnande S
Ny Bloggare
Vill säga att en ny bloggare är här, aka. A.
Vill inleda starkt med att nämna dagens ryggpass som bestod av mark, rodd, hantelrodd å lite ryck i CCen. I övrigt ligger jag i deff där jag äter endast 2000kcal och mindre än 50g kolhydrater hör och häpna. Jag kännde mig tvungen eftersom jag blev äcklad av mig själv och kunde inte se mig själv i spegeln. Skulle egentligen skriva om något jag hatar men får finslipa på det. Och till alla er lösa, smala, feta killar där ute. Va inte ledsna, det är trots allt erat egna fel att ni ser ut som ni gör. // Puss från A
axlar, tricce o mage
C körde ett intensivt pass idag o känner sig nöjd med sin insats. Dock känner han av en muskelinflamation i vänster armbåge. han hoppas att den går över snart.
C har hört att man kan supa bort muskelinflamtion men det låter konstigt. Men som M brukar säga man ska va öppen för allt. Så imorn tänker C supa sig lite full o reta fettisar i uppsala.
C rekomenderar denna länk : http://www.youtube.com/watch?v=_SXNAtwYMBw
over and out
C har hört att man kan supa bort muskelinflamtion men det låter konstigt. Men som M brukar säga man ska va öppen för allt. Så imorn tänker C supa sig lite full o reta fettisar i uppsala.
C rekomenderar denna länk : http://www.youtube.com/watch?v=_SXNAtwYMBw
over and out
Frukosten 29/4-09
- En stor kopp kaffi = 22kcal
- Prtoeindrink (whey 80 30g) med standard mjölk = 600kcal
- Två löskokta ägg = 20 kcal
- En kopp nyponsoppa = 30kcal
- En skål naturyoghurt med valnötter = 65 kcal
- Två mörka bröd med smör,ost samt gurka = 115 kcal
tot = 862 kcal
Frukosten skall alltid vara stabil
- Prtoeindrink (whey 80 30g) med standard mjölk = 600kcal
- Två löskokta ägg = 20 kcal
- En kopp nyponsoppa = 30kcal
- En skål naturyoghurt med valnötter = 65 kcal
- Två mörka bröd med smör,ost samt gurka = 115 kcal
tot = 862 kcal
Frukosten skall alltid vara stabil
Sixpack
Hur skall jag få mitt sixpack innan strand -09?
Svar: Bärs
Viktigt!
www.resurser.se/bmi - Bmi test
Rygg bicce ida
C körde rygg bicce ida, han va nöjd med ryggövningarna men bicce gick ine alls lika bra..dem hänger efter o gör livet surt för C.. OM han inte får ordning på dem snart så kanske han får ta sitt liv, tur att dem som e längre ner på näringskedjan..
C har svårt o förstå sig på feta tjejer, han kan helt enkelt inte sätta sig in i hur de tänker .. hur kan man som tjej äta när man väger mer än 55 kg, varför inte hålla sig till vatten ett par veckor bara? bmi på över 17 som tjej är ju bara tragiskt..
C tror att d kan bero på för slappa lagar..
C känner sig som en bättre människa efter att ha tänkt på alla fettisar, hihi :)
ps/ hur kan man va så överviktig men ändå oviktig?
Dagens träning 28/4-2009
S och M bestämde gymdejt 12.30
S genomförde ett rejält pass rygg 5 ryggövningar samt 1 magövning
M kom som vanligtvis in med trötta ögon och påstod att han skulle genomföra ett brutalt pass bröst
- Utifrån S bedöming klarade M inte av att gå ner ända ner i hantelpressen därefter ges ingen annan information från S
S genomförde ett rejält pass rygg 5 ryggövningar samt 1 magövning
M kom som vanligtvis in med trötta ögon och påstod att han skulle genomföra ett brutalt pass bröst
- Utifrån S bedöming klarade M inte av att gå ner ända ner i hantelpressen därefter ges ingen annan information från S
