ingatungavikterbaradaliganabola

Strandraggare finns det gott om, och vi på redaktionen har valt och ge oss ut
på playan för att ge tips till läsarna hur man skall uppföra sig.


1. Träna alltid bröst innan du åker till stranden, känner du att pumpet börjar lägga sig
så spring in i skogen och gör 50 armhävningar en gång i kvarten.

2. Runka alltid 2 ggr på rad innan du beger dig, för en säkrare situation på stranden.

3. Använd alltid prasselbyxor, jeans eller mjukisar för att dölja de smala vaderna.

4. Tryck alltid upp armarna mot kroppen för att de ska se större ut än vad de egentligen är.

5. Kör den klassiska "baddaren" - Utropa känsord och skävtt så mycket vatten som möjligt omkring dig,
allt detta för att vecka honans uppmärksamhet.

6.Alltid proteinshakern me, drick en whey 80 med salt vatten för att inte tappa i vikt. (Helst naturell smak)

7. När ni väl hittat en tjej kan ni föreslå att leka strandlekar som "Hitta pillret i sanden", "Bygga gymslott", "Sandarmhävningar", eller min favorit " 50 meter prassel".

8.När du fått napp på kroken, visa gymkortet sen är det bara att köra!

Är det någon som vill tillägga punkter så är det bara maila redaktionen för en vidare upplysning!

/REDAKTIONEN