Dagens Pass
A tillägna dagens pass åt pattarna...
inledde med bänkpress:
100kg*8
100*6
100*6
lutande bänk:
80*8
80*8
85*6
dips:
KV + 20kg * 10
KV + 25kg * 7
KV + 25kg * 5
----------------------------
Deffstatus. Morgonvikt: 79 kg
inledde med bänkpress:
100kg*8
100*6
100*6
lutande bänk:
80*8
80*8
85*6
dips:
KV + 20kg * 10
KV + 25kg * 7
KV + 25kg * 5
----------------------------
Deffstatus. Morgonvikt: 79 kg
Kommentarer
Postat av: S
Bra AJDEN! Hur är det med muskelkontakten?
Postat av: ajden
TACK BEJAN! det är så där med det, pressar bara upp vikterna nu för tillfället :)
Postat av: S
Bra glöm inte bort att ge proteinshakern lite kärlek innan läggdags:)
Trackback
