Dagens Pass
Efter en dag med mycket ProEdge så gick A till gymmet....
På schemat stog rygg.
Stångrodd: 95kg*8, 95*6, 90*8
Marklyft: 140kg*5, 140*4, 120*6
Rodd bred fattning maskin: 90kg*8*3
Chins: 3*12
För övrigt går deffen bra ligger på 81 kg dagsvikt.....
På schemat stog rygg.
Stångrodd: 95kg*8, 95*6, 90*8
Marklyft: 140kg*5, 140*4, 120*6
Rodd bred fattning maskin: 90kg*8*3
Chins: 3*12
För övrigt går deffen bra ligger på 81 kg dagsvikt.....
Kommentarer
Postat av: S
fortsätt i samma stil så når du ditt mål inför sommaren!
Postat av: A
Tack S ditt stöd betyder mycket!
Trackback
